MyHealthBuddy: แอปพลิเคชันสุขภาพและฟิตเนสที่ครอบคลุมอย่างครบวงจร
MyHealthBuddy (MHB) เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตที่พัฒนาโดย Asheesh Grewal ซึ่งมีเป้าหมายที่จะช่วยผู้ใช้ให้บรรลุเป้าหมายทางสุขภาพและความพร้อมทางกาย ด้วยลูกค้ากว่า 50,000+ คนและประสบการณ์หลายปี MHB นำเสนอกลยุทธ์เฉพาะทางสำหรับการลดน้ำหนัก โดยรวมการฝึกสอนแบบดั้งเดิม จิตวิทยาการปรับพฤติกรรมและวิทยาศาสตร์ที่เป็นหลัก
แอปพลิเคชันนี้ให้การเข้าถึงทางรวมสู่การออกกำลังกายโดยให้ความสำคัญไม่เพียงแค่กิจกรรมทางกาย แต่ยังให้ความสำคัญกับจิตวิทยา MHB ปฏิบัติตามวิธีการที่ได้รับการยืนยัน 5 จุดเพื่อสนับสนุนผู้ใช้ในการเดินทางของพวกเขาสู่การดำเนินชีวิตที่เป็นสุขภาพมากขึ้น
เมื่อดาวน์โหลดแอป MHB ผู้ใช้จะได้รับการเข้าถึงผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองระดับนานาชาติซึ่งสามารถช่วยออกแบบแผนอาหารและการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามความต้องการของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมัน การออกกำลังกายก่อนตั้งครรภ์หรือหลังคลอด หรือการจัดการโรคเช่นเบาหวาน โรคไตรอยด์หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ผู้ฝึกสอนมีความพร้อมที่จะให้คำแนะนำ
แอปพลิเคชันยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่างๆ เช่นตัวติดตามแคลอรี่และแมโคร ตัวติดตามการออกกำลังกาย ตัวติดตามเป้าหมายพฤติกรรม ตัวติดตามการนอนหลับ และตัวติดตามการเดิน ผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อ Apple Health และอุปกรณ์อื่นๆ เช่น Fitbit และ Garmin เพื่อเรียกดูพารามิเตอร์สุขภาพที่แม่นยำเช่นจำนวนก้าวที่เดินและรูปแบบการนอนหลับ
นอกจากนี้ MHB ยังให้ฐานข้อมูลอาหารอย่างละเอียดพร้อมพันธุ์พืชที่มีหลายพันธุ์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามโภชนาการของพวกเขาได้ง่ายขึ้น แอปพลิเคชันยังมีคอลเลกชันวิดีโอการออกกำลังกายที่มีคำแนะนำอย่างละเอียด เพื่อให้ผู้ใช้สามารถเลือกตัวเลือกการออกกำลังกายหลากหลาย
โดยรวมแล้ว MyHealthBuddy เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพและความพร้อมทางกายที่ครอบคลุมโดยการให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เครื่องมือติดตาม และทรัพยากรที่มีมากเพื่อสนับสนุนผู้ใช้ในการเดินทางของพวกเขาสู่สุขภาพที่ดีขึ้น
